Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Manama :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden