Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 09H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 10H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 11H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 12H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 13H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 14H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 15H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 16H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 17H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 18H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 19H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 20H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 21H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 22H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 23H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden