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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden