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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Zambie : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Zambie : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Zambie : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Zambie : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Zambie : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Zambie : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Zambie : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Zambie : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Zambie : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Zambie : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Zambie : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Zambie : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Zambie : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Zambie : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Zambie : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Whitehorse ou votre retour à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada), Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada), Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) mais aussi Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau