Décalage Horaire entre la Zambie et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Lusaka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris