Décalage Horaire entre la Zambie et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden