Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Wichita :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Samantha Biden