Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Zambie : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Zambie : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Zambie : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Zambie : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Zambie : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Zambie : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Zambie : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Zambie : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Zambie : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Zambie : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Zambie : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Zambie : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Zambie : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Zambie : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Zambie : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Zambie : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Zambie : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Zambie : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Zambie : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Zambie : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Zambie : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

John Harris