Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).