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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris