Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Zambie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Zambie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Zambie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Zambie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Zambie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Zambie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Zambie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Zambie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Zambie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Zambie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Zambie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Zambie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Zambie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Zambie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).