Décalage Horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Zambie : 01H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Zambie : 02H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Zambie : 03H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Zambie : 04H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Zambie : 05H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Zambie : 06H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Zambie : 07H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Zambie : 08H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Zambie : 09H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Zambie : 10H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Zambie : 11H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Zambie : 12H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Zambie : 13H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Zambie : 14H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Zambie : 15H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Zambie : 16H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Zambie : 17H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Zambie : 18H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Zambie : 19H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Zambie : 20H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Zambie : 21H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Zambie : 22H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Zambie : 23H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Los Angeles :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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