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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Zambie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden