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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Zambie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Boise :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris