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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Turque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turquie : 07H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 08H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 09H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 10H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Turquie : 11H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Turquie : 12H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Turquie : 13H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Turquie : 14H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Turquie : 15H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Turquie : 16H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 17H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 18H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Turquie : 19H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Turquie : 20H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Turquie : 21H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Turquie : 22H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Turquie : 23H00
Utah (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris