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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turque pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Turquie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Turquie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Turquie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Turquie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Turquie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turquie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turquie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Turquie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Turquie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Turquie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Turquie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Turquie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Turquie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Turquie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Turquie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Turquie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Turquie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Turquie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Turquie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris