Décalage Horaire entre la Turquie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Turquie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Turquie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Turquie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Turquie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Turquie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Turquie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Turquie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Turquie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Turquie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Turquie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Turquie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Turquie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Turquie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Turquie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Turquie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Turquie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Turquie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Turquie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Turquie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Ankara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris