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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Tunisie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Tunisie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Tunisie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden