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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris