Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Tunisie : 06H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Tunisie : 07H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Tunisie : 08H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Tunisie : 09H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Tunisie : 10H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Tunisie : 11H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Tunisie : 12H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Tunisie : 13H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Tunisie : 14H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Tunisie : 15H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Tunisie : 16H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Tunisie : 17H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Tunisie : 18H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Tunisie : 19H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Tunisie : 20H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Tunisie : 21H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Tunisie : 22H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Tunisie : 23H00

  Ontario (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tunis ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond