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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Tunisie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris