Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tunisie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Tunisie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Tunisie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Tunisie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Tunisie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Tunisie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Tunisie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Tunisie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Tunisie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Tunisie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Tunisie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Tunisie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Tunisie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Tunisie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Tunisie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Tunisie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Tunisie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).