Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Thaïlande : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Thaïlande : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Thaïlande : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Thaïlande : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Thaïlande : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Thaïlande : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Thaïlande : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Thaïlande : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Thaïlande : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Thaïlande : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Thaïlande : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Thaïlande : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bangkok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris