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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Tanzanie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Tanzanie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Tanzanie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Tanzanie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Tanzanie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Tanzanie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Tanzanie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Tanzanie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Tanzanie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Tanzanie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Tanzanie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Tanzanie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Tanzanie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).