Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden