Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Tanzanie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Tanzanie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Tanzanie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Tanzanie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Tanzanie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Tanzanie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Tanzanie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Tanzanie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Tanzanie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Tanzanie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Tanzanie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Tanzanie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Tanzanie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Tanzanie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Tanzanie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Tanzanie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Dodoma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond