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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Tanzanie : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Tanzanie : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Tanzanie : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Tanzanie : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Tanzanie : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Tanzanie : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Tanzanie : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Tanzanie : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Tanzanie : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Tanzanie : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Tanzanie : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Tanzanie : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Tanzanie : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Tanzanie : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Tanzanie : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond