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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Canada : 00H00
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Tanzanie : 09H00
Canada : 01H00
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Tanzanie : 10H00
Canada : 02H00
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Tanzanie : 11H00
Canada : 03H00
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Tanzanie : 12H00
Canada : 04H00
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Tanzanie : 13H00
Canada : 05H00
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Tanzanie : 14H00
Canada : 06H00
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Tanzanie : 15H00
Canada : 07H00
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Tanzanie : 16H00
Canada : 08H00
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Tanzanie : 17H00
Canada : 09H00
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Tanzanie : 18H00
Canada : 10H00
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Tanzanie : 19H00
Canada : 11H00
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Tanzanie : 20H00
Canada : 12H00
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Tanzanie : 21H00
Canada : 13H00
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Tanzanie : 22H00
Canada : 14H00
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Tanzanie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond