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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Tanzanie : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Tanzanie : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Tanzanie : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Tanzanie : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Tanzanie : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Tanzanie : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Tanzanie : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Tanzanie : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Tanzanie : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Tanzanie : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Tanzanie : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Tanzanie : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Tanzanie : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Tanzanie : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Tanzanie : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Tanzanie : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond