Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden