Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Tanzanie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Tanzanie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden