Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Tanzanie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Tanzanie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Tanzanie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Tanzanie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Tanzanie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Tanzanie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Tanzanie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Tanzanie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Tanzanie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Tanzanie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Tanzanie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Tanzanie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Tanzanie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden