Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Syrie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Syrie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Syrie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Syrie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Syrie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Syrie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Syrie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Syrie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Syrie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Syrie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Syrie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Syrie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Syrie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Syrie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Syrie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Syrie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau