Décalage Horaire entre la Suisse et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Suisse : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden