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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Suisse : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Suisse : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Suisse : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Suisse : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Suisse : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Suisse : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Suisse : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Suisse : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Suisse : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Suisse : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Suisse : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Suisse : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Suisse : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Suisse : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Suisse : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Suisse : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond