Décalage Horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Suisse et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Suisse : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Suisse : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Suisse : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Suisse : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Suisse : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Suisse : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Suisse : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Suisse : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suisse : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Suisse : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Suisse : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Suisse : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Suisse : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Suisse : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Suisse : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Suisse : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Suisse : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Suisse : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Suisse : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Suisse : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Suisse : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Suisse : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Suisse : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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