Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Suisse : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Suisse : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Suisse : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris