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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Suisse : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Suisse : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Suisse : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Suisse : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Suisse : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Suisse : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Suisse : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Suisse : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Suisse : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Suisse : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Suisse : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Suisse : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Suisse : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Suisse : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Suisse : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden