Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suisse et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Suisse : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Suisse : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Suisse : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Suisse : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suisse : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suisse : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suisse : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suisse : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suisse : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suisse : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Suisse : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Suisse : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Suisse : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Suisse : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Suisse : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Suisse : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Suisse : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Suisse : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Suisse : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Suisse : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Suisse : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Suisse : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Suisse : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden