Décalage Horaire entre la Suède et le Massachusetts (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suède et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Suède : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Suède : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Suède : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Suède : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Suède : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Suède : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Suède : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Suède : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Suède : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Suède : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Suède : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Suède : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Suède : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Suède : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Suède : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Suède : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Suède : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris