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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Canada : 00H00
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Suède : 07H00
Canada : 01H00
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Suède : 08H00
Canada : 02H00
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Suède : 09H00
Canada : 03H00
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Suède : 10H00
Canada : 04H00
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Suède : 11H00
Canada : 05H00
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Suède : 12H00
Canada : 06H00
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Suède : 13H00
Canada : 07H00
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Suède : 14H00
Canada : 08H00
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Suède : 15H00
Canada : 09H00
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Suède : 16H00
Canada : 10H00
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Suède : 17H00
Canada : 11H00
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Suède : 18H00
Canada : 12H00
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Suède : 19H00
Canada : 13H00
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Suède : 20H00
Canada : 14H00
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Suède : 21H00
Canada : 15H00
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Suède : 22H00
Canada : 16H00
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Suède : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Stockholm ?
Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau