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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suède et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Suède : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Suède : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Suède : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Suède : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Suède : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Suède : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Suède : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Suède : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Suède : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Suède : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Suède : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Suède : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Suède : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Suède : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Suède : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Suède : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Suède : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris