Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Somalie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Somalie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Somalie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Somalie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Somalie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Somalie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Somalie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Somalie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Somalie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Somalie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Somalie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Somalie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Somalie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Somalie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Mogadiscio ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden