Décalage Horaire entre la Somalie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30

• Somalie : 07H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

• Somalie : 08H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

• Somalie : 09H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

• Somalie : 10H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

• Somalie : 11H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

• Somalie : 12H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

• Somalie : 13H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

• Somalie : 14H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

• Somalie : 15H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

• Somalie : 16H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

• Somalie : 17H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

• Somalie : 18H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

• Somalie : 19H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

• Somalie : 20H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30

• Somalie : 21H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30

• Somalie : 22H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

• Somalie : 23H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Mogadiscio ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau