Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Somalie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Somalie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Somalie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Somalie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Somalie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Somalie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Somalie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Somalie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Somalie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Somalie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Somalie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Somalie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Somalie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Somalie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Somalie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Somalie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Mogadiscio ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris