Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Somalie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Somalie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Somalie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Somalie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Somalie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Somalie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Somalie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Somalie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Somalie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Somalie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Somalie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Somalie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Somalie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Somalie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Somalie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Somalie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Somalie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Somalie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Somalie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Somalie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Somalie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Somalie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Somalie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Somalie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Mogadiscio ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

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