Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Somalie : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Somalie : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Somalie : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Somalie : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Somalie : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Somalie : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Somalie : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Somalie : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
-
Somalie : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
-
Somalie : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Somalie : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
-
Somalie : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
-
Somalie : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
-
Somalie : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
-
Somalie : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau