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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Somalie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Somalie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden