Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ohio (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris