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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Somalie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Somalie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Somalie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Somalie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Somalie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Somalie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Somalie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Somalie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Somalie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Somalie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Somalie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Somalie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Somalie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Somalie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Somalie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris