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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Slovénie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Slovénie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Slovénie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Slovénie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Slovénie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Slovénie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Slovénie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Slovénie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Slovénie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Slovénie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Slovénie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Slovénie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Slovénie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Slovénie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Slovénie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Slovénie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden