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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Slovaquie : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Slovaquie : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Slovaquie : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Slovaquie : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Slovaquie : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Slovaquie : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Slovaquie : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Slovaquie : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Slovaquie : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Slovaquie : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Slovaquie : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Slovaquie : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Slovaquie : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Slovaquie : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Slovaquie : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau